摂食障害

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日本摂食障害学会学術集会へ参加してきました。

過食や拒食、過食嘔吐がやめられず、自分は「摂食障害」だと思っていても、病院に行くという選択をなかなかしない人も多いのではないでしょうか。

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摂食障害が治るということ。

①日々の食事を安心しておいしく食べられる。
②食べ過ぎて苦しくなるようなことがあってたとしても「吐かなくちゃ」ではなく「明日ちょっと控えよう」といった発想ができる。
③体型への過度のとらわれがなくなる。

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依存症の「衝動」について

勝てないです。まさにそこが「病気」とされる所以です。
来てしまうともう、いてもたってもいられない。

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転地療養でなぜ本来の自分が取り戻せるのか

うつや摂食障害の原因として、ひとつには生まれ持った神経の繊細さなどの「素質」もありますが、加えて、後天的に培ってしまった「ものごとの捉え方」と「感情の扱い方」にあります。

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摂食障害の治し方

ことばでいうのは簡単です。
不安や寂しさ、寄る辺なさを自分の中から追い出して、いつでも落ち着いて、くつろいだり楽しんだり、何かに集中したり、充実していられるようになればいいんです。
実はそれだけなんです。
けれどもこんなこと、まず無理ですよね。

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摂食障害(過食嘔吐)の方へ②

「過食嘔吐は治ります」と前回書きました。
過食嘔吐から解放されて自由になることが「ほんとうのあなた」の強い思いなのだから、それが実現できないはずがないじゃないと。
さて「ほんとうのあなた」のいるところってどこでしょう。

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摂食障害(過食嘔吐)の方へ

過食嘔吐は治るのか。
治ります。
治らないわけがないじゃありませんか。

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